Mit der App «N Takaisin haaste» kannst du deine Intelligenz nachhaltig verbessern kannst und dass ist wissenschaftlich erwiesen, dank Forschern der Universität Bern. Doch was trainiert «Dual N-back» überhaupt? Einfach gesagt geht es um die Verbesserung der fluiden Intelligenz durch das Training des Arbeitsgedächtnisses. Sozusagen der Arbeitsspeicher im menschlichen Gehirn. Zweiter Bestandteil der Intelligenz ist die kristalline Intelligenz, also der Datenspeicher, um in der IT-Terminologie zu bleiben. Durch das Training der fluiden Intelligenz wirst du in praktisch allen kognitiven Disziplinen besser, da du mehr Inhalte präsent halten kannst. Seien es Noten beim Musizieren, längere Inhalte bei einem Fachtext oder beim Programmieren oder durch das Lernen von grösseren Informationsblöcken.
Die App präsentiert dir eine Abfolge von Reizen, konkret wird eine Position in einem 3×3-Felder grossen Raster angezeigt und gleichzeitig noch ein Buchstabe vorgesprochen. Zum Beispiel also leuchtet das Feld unten links auf, eine Computerstimme sagt gleichzeitig «T». Sobald als nächste Kombination entweder wieder das gleiche Feld im Raster aufleuchtet oder die Stimme wieder «T» sagt, musst du das über Antippen des «Sound»- oder «Position»-Feldes bestätigen. So geht das einfachste Level. Bei n=2 lautet die Aufgabe, dass du dir das Feld und den gesprochenen Buchstaben zwei Schritte vorher merken musst. Daher das «N» in «N-Back», welches für n Schritte zurück steht. «Dual» steht für zwei Reize, die parallel stattfinden. Durch die Parallelisierung wird während des Test die maximale Konzentration beansprucht, was deine Gehirnwindungen trainiert. Die Methodik wurde durch Susanne M. Jaeggi und einige Kollegen in einer Studie an der Universität Bern getestet und der Nutzen bestätigt.
Es gibt mit der Suche nach «N Back» in den App Stores verschiedene Apps. «N-Back Challenge» ist, im Gegensatz zu vielen anderen N-Back-Apps, visuell sehr ansprechend gestaltet. Dazu fühlt sich das Training natürlich an und ist motivierend. Der aktuelle Status und auch die Erfolge werden sinnvoll kommuniziert, dazu wird man während des Spiels auf weitere sinnvolle Massnahmen hingewiesen, welche der geistigen Gesundheit förderlich sind, wie zum Beispiel regelmässige Bewegung und gesunde Ernährung. Man kann für noch mehr Dynamik Freunde hinzufügen. Dann sieht man, wer wie weit gekommen ist. Dazu werden detaillierte Statistiken angezeigt, wie man gegenüber seinen Freunden und gegenüber der Allgemeinheit platziert ist. Der Vergleich mit dem Freundeskreis kann die Motivation natürlich steigern, wichtiger ist aber, dass man sich nicht durch hohe Werte anderer demotivieren lässt. Du kennst dich selbst am besten und kannst daher entscheiden, ob dich der Vergleich motiviert oder nicht. Das Einladen von Freunden funktioniert leider nicht plattformübergreifend, sondern geht über das Apple Game Center oder Google Play.
Sovelluksen käyttö on ilmaista – kunhan olet tarpeeksi kurinalainen. Jos hyväksyt 20 päivän haasteen ja teet harjoitukset joka päivä, et maksa mitään. Osa sopimuksesta on kuitenkin se, että maksat yhden frangin jokaisesta päivästä, jota et harjoittele – tämän pitäisi antaa sovelluksen kehittäjille mahdollisuus jatkaa kofeiinipitoisen sovelluksen parissa. Viikoittaisessa harjoittelussa sinun on tehtävä kaksitoista harjoitusta viikossa, jotta sinun ei tarvitse maksaa mitään. Jos pidät sovelluksesta ja unohdat silti päivän liian usein, voit avata sen ikuisesti ostamalla pizzan kehittäjäryhmälle (8 frangia). Konsepti on aika hauska. Sovellus on mainokseton, eikä se myöskään yritä myydä mitään muuta. Kehittäjä löysi mielenkiintoisen käänteen kurinalaisuuden puutteesta maksamisen mekaniikassa. Muuten, en ollut tarpeeksi kurinalainen ja ostin pian pizzan... 
Lisää sinulle:
"Dravens Tales from the Crypt" on lumoinut jo yli 15 vuoden ajan mauttomalla sekoituksella huumoria, vakavaa journalismia - ajankohtaisista tapahtumista ja epätasapainoista uutisointia lehdistöpolitiikassa - ja zombeja, koristeltu paljon taidetta, viihdettä ja punk rockia. Draven on muuttanut harrastuksensa suosituksi brändiksi, jota ei voi luokitella.
Blogiani ei ole koskaan suunniteltu levittämään uutisia, saati sitten poliittisesti, mutta ajankohtaisten asioiden kanssa en vain voi olla keräämättä tänne tietoa, joka muuten on sensuroitu kaikilla muilla kanavilla. Tiedän, että suunnittelusivu ei ehkä vaikuta "vakavalta" monista tässä suhteessa, mutta en muuta tätä miellyttääkseni "valtavirtaa". Jokainen, joka on avoin valtion vaatimusten vastaiselle tiedolle, näkee sisällön eikä pakkausta. Olen yrittänyt riittävästi tarjota ihmisille tietoa viimeisen 2 vuoden aikana, mutta huomasin nopeasti, että sillä ei ole koskaan väliä miten se on "pakattu", vaan sillä, miten toinen suhtautuu siihen. En halua laittaa hunajaa kenenkään suuhun täyttääkseni odotuksia millään tavalla, joten pidän tämän mallin, koska toivottavasti jossain vaiheessa pystyn lopettamaan näiden poliittisten lausuntojen esittämisen, koska tavoitteeni ei ole jatkaa. näin ikuisesti 
Jätän jokaisen omaksi, miten he suhtautuvat asiaan. Olet tervetullut kopioimaan ja jakamaan sisältöä, blogini on aina ollut alla WTFPL-lisenssi.
Minun on vaikea kuvata, mitä teen täällä, DravensTalesista on tullut kulttuuriblogi, musiikkiblogi, shokiblogi, tekninen blogi, kauhublogi, hauska blogi, blogi löydetyistä tuotteista Internetissä, outo internet, roskakoriblogi, taideblogi, vedenlämmitin, zeitgeist-blogi vuosien varrella , Romu blogi ja napata laukku blogi kutsutaan. Kaikki mikä on oikein ... - ja silti ei. Blogin pääpaino on nykytaide, sanan laajimmassa merkityksessä.
Sivuston toiminnan varmistamiseksi olet tervetullut Tee lahjoitus luottokortilla, Paypalilla, Google Paylla, Apple Paylla tai suoraveloituksella/pankkitilillä. Suuri kiitos kaikille tämän blogin lukijoille ja tukijoille!
